テニスしようよ！
2/24更新
念頭の教訓に従い（詳しくはHPの1/6エントリー参照）、メンバー不確定ながら、テニスの日程を決めてしまいました。
これまで連絡もらってるのは、ほとんど土日のみ可能な人たちなので、平日一緒にできる人を特に大募集！
●3月8日（水）15－17時、都営コート1面有
●3月4日以降の毎週土曜日（コート無）
他の日でも、3・4人集まるようなら、即開催したいと思うので、希望日を連絡してください。平日はわりとコート取りやすいが、土日はかなり望み薄です･･･（汗）
土曜は、コート取れ次第連絡するという前提で、まずはエントリーしてください。
コートの確保が不確定かつ連絡が2･3日前になる可能性もあるので、連絡したとき予定が空いてれば参加するということで、他の予定を優先してもらって大丈夫です。
続けていく上で一番の問題が、"コートの確保"です。
一緒に苦労してくれる方を、深く希望します（笑）
前回2/19更新分は"Continue"で！
2/19更新
テニスを再開しようと思ってます。
7年前このサイトをはじめた一番の理由って、実はテニス仲間を集めるためだったのだ。
そのときは奇跡的に順調に事が運び、サークルを発足することもでき、ゲイのテニス大会にも何度か出場するまでになった。
ただ残念なことに、僕の事情で存続させていくことが難しくなり、その後解散してしまったが･･･。
今回はサークル作るまでの気はないが、数人で長く続けていけるといいなーと思ってます。
とはいえ性格として、やる以上は真剣にならざるを得ないので（笑）、僕より上手い人たちとできればなーって、贅沢なこと考えてます。
年齢的に体力も衰え気味ですが、がんばってついていくんで、よろしく！（笑）
とりあえず3月のあいだに、都営コートとかでできるよう計画するので、興味ある人は一度一緒にやりましょう！
ただ、どんな出逢いでも"相性"って大切！
僕がどんな奴なのか、どんな人と相性良さげかなど、左の口元UP画像をクリックすると、いろいろ書いてるページが出るので、読んでみてください。
もちろん僕も、君がどんな人なのか知りたいので、画像とプロフィール（身長･体重とかの数字って意味ではなく）で、しっかり伝えてください。
mixiやってる人は、そちらからメッセージを送ってもらってもOKです（左の浴衣画像から入れます）。
では、よろしく！
奥まで挿れて･･･
iPodで聴く音をもう少し何とかしたくて、ヘッドフォンを買った。ポータブル用に買い替えるならコレって、前から決めてたものなので、今回は迷わずすんなり購入しました。
画像見ると「つけ方おかしくない？」って思うでしょ？でもこれが、メーカーHPにもある正しい装着法なんだ。
カナル型といわれる耳栓タイプのモノで、とにかく奥まで突っ込むことが大事らしい。
穴に挿れられるって、場所に関わらず閉塞感･圧迫感が苦手なんだけど、イイ音で聴くためにそりゃがんばって突っ込んだよ。押してねじってこじって････。
「当たる～って、こういう感じ？」って、今は少しわかるような気がします（笑）
肝心の音の方はというと･･･
エージングが進んでないせいか、それまで使ってたものより良くなった感じはない。
しかし！このヘッドフォンの魅力は、音質よりも遮音性だと思った。ジムで初めてこれ使ったとき、無音の中で音楽だけが聴こえるという、今までにない不思議な感じがおもしろく、しばらくニヤニヤしてしまった（あぶない･･･汗）
遮音性がいいってことは、周囲の雑音が侵入しにくいんで、曲の中の細かい音や小さな音までしっかり聴こえるし、ボリュームも上げすぎなくてもいい。再生能力がどうこう以前に、リスニングに良好な環境を作ってくれるので、ある意味イイ音で聴けると言ってもいいだろう。
ヘッドフォンの先はノズルになってて、そこに付属品のイヤーパッド（形状3×サイズ3）をつけるようになってる。ウケの人なら、固くて傘状のモノがいいんだろうが（笑）、タチの僕は円筒系のフォームをつけてる。これが一番遮音性が高く、穴への負担も少なく、音質的にも評判がいいから。
あとね、穴から出したときにウンチが付いてたりします。
これはかなり萎えるので、挿れる前にはキレイに洗いましょう。
くれぐれもシャワ浣とかせず、綿棒や専用ものでやさしく手入れしてね（照）
続きでは、ショップからのお知らせです。
僕の買ったのは、「SHURE（シュア） E2G」（画像）というもので、同メーカーの「E2c」は色違い（クリアボディで、正確にはコードが少し長く、イヤーパッドは2種類のみという違いがある）で、「E2c-N」とはまったく同じもの。
僕は、「E2c-N」がたまたまた品切れだったので、「E2G」を買いました。
コレ、道具としてはホントにオススメですが、決して安いものではないし（7,500～10,000円超）、ボリュームコントロールとかないし、見た目優先の人には、コードの太さが気になるかも。
装着感は、耳栓が苦手でなければ大丈夫かな？
イヤーパッドも、自分に合ったものを選べ、それのみでも売ってるので、安心して使い続けることができます。
独特の装着方法は、安定感抜群で途中で緩んでくることもありません。それと、コードが耳の後ろから首に沿って垂れ下がるってのが、いかにコードが邪魔にならないかってことに感動するかも（笑）
首の後ろにまわすといっそう邪魔にならないし、前に回すと（僕はこっち）首の動きを妨げません。
SHUREの上位機種や、優れた他社製品もありますが、iPodにはこれで十分！
人気商品のためすぐに売れ切れになりますが、少し待つとまた入荷されます。
僕たちの微妙な関係
前回書いた、「ジムの退屈を解消するために買ったもの」って、写真の"iPod"なんだ。
「今さら？」と思われそうだが、僕は"アンチMP3"で、これまではポータブルCDプレーヤーだった。
その一番の理由は、「できるだけイイ音で音楽を聴きたい」って点で、小ささを追求したプレーヤーと圧縮音源から再生される音が、許容範囲から外れてたから。
MP3プレーヤー買うくらいなら、デジタルアンプつきの高音質ポータブルCDプレーヤーを買うって思ってたくらい（笑）
とはいいつつも、カフェとかでCD入れ替えたりって、「カッコ悪っ･･･」って正直感じてたし、CD入れ替えなくていいとか、小さいとか、音飛びしにくいとか、魅力に感じる部分もある。そんなんで、何度もMP3プレーヤーの購入も検討してきたが、「欲しい！」「自分にとって、価格に見合った価値がある」と思えなくて･･･。
しかも「Apple」は、なんか好きになれないブランドだったりもする。
洗練されたデザインは他社とは別格だし、商品の発想や宣伝戦略も、楽しさや創造力に溢れてて、とても素晴らしいと思うが、ホントは性能が劣ってるのをうまくごまかしてたり（つか、性能より楽しさ重視っての？）で、でも自分ではすごくイケてるって思ってるとこが、生真面目好きで"道具は道具たれ"と思ってる僕には鼻に付くってのか･･･（笑）
だから買うなら他社製品と、音質を第一に探して、「ケンウッド」と「東芝」あたりを候補にしてたんだけど、実物が見劣りするっつうか、iPodの足元にも及ばないのだ。特に最近のモデルは、iPodのデザインを真似してるんだけど、形を真似てるだけで、志を真似てるわけではないんで、さらにみっともない。
iPod（Apple）のデザインの優れてるとこは、思い切りの良さ（デザインに限らないが）だと僕は思ってて、カーブや凸凹やデコレーションや形の細かい工夫は一切排除し、でもフォルムやバランスの美しさを追求し、素材の質感にも徹底的にこだわったとこ。それが、形だけが似てるだけで、妙に凸凹してて質感は安っぽい。カッコよくしようとコテコテ工夫してるとこが全部逆効果。JAPANデザインにありがちな、"デザインする"ってのを"わかりやすく凝る"って思ってるという、最悪なものだったりする。
つか、「Apple」好きじゃないとか言っときながら･･･。
いや"優れてると思う"のと"好き"なのとは違うっていう、微妙な心理なのだ（汗）
わかりやすい例えで言うと、GOGOやバディのグラビアに出てる、手入れの行き届いたカワイコちゃんは、美しいと思うけど好きになることはなく、多少崩れ気味でも、スポーツで培われた肉体を持つ奴の方を好きになっちゃうようなもの･･･つか、僕しかわからんか･･･？
で、何でiPodを買ったのか･･･。
楽天でポイント10倍キャンペーンってやってて、ただでさえ安くなってるiPodが、実質10%OFFで買えたから（汗）
いや、さらに通常のポイント還元もあるから、最終的には15%くらいOFFに･･･。計算してみると、30Gタイプで送料込み29,000円弱。
「これあれば、筋トレしながら好きな音楽が聴ける」って気持ちと、「欲しくもないもの買っちゃうのか？」「しかもiPod？」という気持ちに、「こんなに安く買えるの、今だけだよぉ～」が加わり、その葛藤といったら大変なものだった（汗）
迷って迷って迷って、結局キャンペーン締め切り1分前に購入したのだ。
最後購入ボタンを押したときは、頭の中は真っ白で、その直後にハッと我に返り、メチャメチャ焦ったり･･･。なんか自分が、「あいつ、見た目はいいが、八方美人で調子がいいだけで、中身がないから好きじゃない」とか言っときながら、目の前に「どうぞ」って現れて、発作的に手を出しちゃったおっさんみたいで、苦々しい気持ち･･･みたいな（苦笑）
で、手にした今の気持ちはというと･･･
これが、「買って良かった！」に尽きるのだ。
最初は、「安いCDプレーヤーにも全然音質劣るじゃん」ってタメ息ついてたが、「iTunes（iPodに付属してる、PCで音源を管理するためのソフト）」をいじってるうちに、その楽しさに引き込まれていったり、散歩に持ち歩いて、すごく使いやすかったりとか、自分にピッタリの部分がいろいろ見つかってきたから。
ちなみに今一番の楽しみの種は、「iTunes」の"スマートライブラリ"って機能。
これ簡単に言うと、持ってるすべての曲を、自分の指定した条件で検索して、それをひとつのグループ（ライブラリ）にしてくれるってもの。それぞれの曲には、検索項目ともなる情報を自分でいろいろ書き込めるので、検索条件は自由自在･･･って、わかるかな？
僕もまだ未完成だが、例えば曲のテンポを1～3（Slow～Up）の数字で表し、歌手を"日本の男・女・インストルメンタル、海外の･･･同"に分け、PopとかRockなどのジャンルを、エレクトリック・アコースティックなどに細分化して･･･なんてことをしてる。
これで検索条件を、"テンポ3"で"海外の男女"で"エレクトリックPop"とかってすると、ジムでガシガシ筋トレするのに最適な曲が検索されるのだ。これを、iPodでランダムに演奏させると、次はどの曲かなって楽しみにもなる。
同様に、カフェでのんびりするのにいい曲とか、春風を体に感じながら聴きたい曲とか、夜の静かな散歩にいい曲とかのライブラリも簡単に作れるのだ。
あぁ、結局はApple賛美の内容になってしまった･･･（汗）
今でも、「音悪いくせに･･･」くらいは思ってるが、気に入らないところがあっても、それ以上の魅力があれば、楽しくお付き合いできるって教訓？
肉体改造計画
なんやかんや言っても、結局ゲイは見た目･･･ってことで、この長期休暇は、まずは肉体改造からはじめてる。
「もう何回目？」ってくらい、毎年のようにやってることだが、今年はかなり前向きな気持ちで取り組むことができてる。なぜか･･･。
イイ体を目指すのも年齢的にもう限界！･･･と思いはじめて、もう数年が経つが、去年結構がんばったら、ここ数年で一番いい状態に持ってくことができた。それは、ジムで久々会った知り合いや、以前シカトされたゲイ会員の反応が変わったことで、客観的に確認済みだったりする（笑）
そんなことで、やっただけの効果が、まだ一般的にも通用するレベルにあるってことがわかったので、ここ数年の「この年齢なら、この程度で十分だよ」って、自分を慰めながら、低レベルに甘んじるってしなくていいいのだ。
去年と同等、あるいはそれ以上の体になるには、それ相応のトレーニングをしなくてはならない。
で、今回の取り組みについて、記録をかねて紹介します。
筋トレって、とにかくキライなんで、なんとか継続するように、いろいろ考えてみた。
まず、ナンでキライか･･･。退屈だから、苦しいから、時間がかかるから、美容体操って感じて滑稽だから、かつてのピークには絶対届かないから・・・。
このうち今大きいのは、「退屈」と「苦しい」。「苦しい」の克服法は、まだまだ今後の課題として、「退屈」を解消するために、あるものを購入した。これに関して書くと長～～くなるので、またの機会ってことで。
それと、「体脂肪燃焼」「下半身のトレーニング」「基礎体力UP」のために、ウォーキングもやってる。つか、散歩だね。
もともと街を眺めながら歩くって、結構好きなので、これをもっと長時間やるようにしてるのだ。2年前だったかな？半日くらい歩き続ける･･･ってのを何回かやってたら、なかなか変動しなかった体脂肪が、これをきっかけに落ちていったので、今回も効果を期待して、やってみることにしたのだ。
この1週間で2回、それぞれ1時間半もしくは2時間歩いたが、まだまだやりたい気分で、いい感じ！
実は、継続するための工夫として、コースに「行ってみたいカフェ」を入れ、ゴールを「気持ちいい銭湯」にしてるのだ。いくつかコースを作ったので、今から歩くのが楽しみ！
「肉体改造には食事制限が重要」と思ってるので、毎回食事にも気をつけてきたのだが、今回は特に厳しく制限することは考えてない。
現状、大きく食生活が乱れるようなことはないし、こういったことをはじめると、自然と気にするようになるので、そんな自然な気持ちに任せようと思う。以前、かなり徹底したローカーボン食に変えたとき、大きなストレスになってたせいか、肉体改造そのものまで停滞してしまったこともあるしね。
そういや、なぜか毎年この時期に肉体改造をはじめるんだけど、なんでかなー？と考えてみた。
おそらく、いやきっと、誕生日が迫ってきてるからだろう。年取るのは、もう苦痛以外の何ものでもないが、見苦しいまま年取るのは情けないので、せめて体型くらいは多少良くして、「まだまだ大丈夫！」って、ささやかな安心感を持つことで、ひとつ年をとるという苦痛を軽くしてるんだろう。あぁ～、自分のことながら、かわいそうで涙が出るよ（笑）
でも！
外見は大事！年とればとるほど大事！イイ男が欲しかったら、ますます大事！
だからがんばる！！
「汁べゑ」
居酒屋「汁べゑ」の紹介です。
えぅ？なんでこの画像かって？それは、のちほど（笑）
去年の夏の終わりに初めて案内してもらって（@吉祥寺）、その少しあとに別の友達に案内してもらって（@渋谷）と、ごく最近知ったばかりなんだけど、あらゆる面で僕にとってのNO.1居酒屋となったのがココ。
★KOROの"ココ"がおすすめ！★
・美味い：とりあえず、これは必須。
・ボリュームがある：結果的に安く済むのだ。
・メニューがおもしろい：ネーミングだけじゃなく、盛り付けや食べ方も楽しめる。
・インテリアのセンスがいい：スッキリしてるが質感のある、イイ素材を使ってる。
・店員がイケメン揃い：ネットでも評判！ これだけでも行ってみたくない？（笑）
・しかもさわやか：明るくハキハキしてて、礼儀正しくて、気が利く。
最近行った店は、絶対通りがかりの客が入って来ることのない、妙な場所にあるのだが、平日にもかかわらず予約で満席だった。まさしく、店のクオリティーの高さの証明だね。
その時･･･、熱々の手羽先にがっついた瞬間、肉汁が飛んできて、口の横をやけどした（汗） 写真はその2日後のもので、今はずいぶん薄くなりました。
大ぶりで肉厚の手羽先はおすすめですが、食べるときは気をつけましょう。
長期休暇突入！
今、バイト終わって、近くの無線LANスポットから更新。
というのも、数日前から、自宅のADSL回線がすごく不安定になり、今日ついに、まったくインターネットに繋がらなくなってしまったため。
調子悪くなった頃から、プロバイダのサポートには電話してたが、その都度やったことはナンの解決にもならず、結局モデムの交換ということに･･･。届くの日曜らしいから、それまで不自由な状況続くのか･･･（イライラ）。つか、モデム交換して、元通りになるのか･･･。
さてバイトは、明日から長期の休みに入り、次は4月中頃から。それまで何しよう･･･って、本業するんだけど、時間は充分余ってるんで、かなりヒマヒマ･･･。夏の休暇のときは、花火やらナンやらいろいろあって、ホントいいタイミングの休暇になったが、この時期はそんな予定もないしなー･･･なんて、ムダに過ごすのはもったいないので、いろいろ計画しないと･･･。
ところで、バイトの仲間には、この春卒業の大学生が2人いて、彼らにとっては今日がバイト最終日。一緒に仕事したのは、ホンの数ヶ月だったけど、名残惜しそうに帰ってく姿を見ると、ちょっとした別れの淋しさもあったり･･･。
学生から社会人になるって、とても大きな転機だし、人が大きく羽ばたくときだと思うから、そんな二人を見てると、清々しい気持ちと同時に、ちょっとうらやましい気持ちにもなる。可能性って、年齢に関係なく自分しだいだとは思ってるが、若さの持つ勢いや成長の早さや、まだまだ未知な部分ってのは、やはり自分には遠い昔に失ってしまったものだから。
でも、そんな人たちと関われることを、自分へのいい刺激としていきたいな。僕もまだまだ未知数なんで（笑）
